QUEEN Ferment
MIRCOBIOME ENRICHMENT

Zegt Chocolade ook eet mij tegen jou?

Eigenlijk zijn het je darm bacteriën die dat roepen. De samenstelling van je darmflora ook wel je microbioom genoemd is net zo uniek als je vingerafdruk. De samenstelling van je microbioom kun je beïnvloeden door wat je eet. Eet je heel veel groente en fruit dan ontwikkelen er micro-organismen die van groente en fruit leven. Eet je echter veel junckfood dan komen er meer micro-organismen die hier van houden. Micro-organismen communiceren met jouw lichaam. Ze zeggen tegen jouw hoofd waar ze behoefte aan hebben. Zo zal een microbioom die voornamelijk bestaat uit juckfood bacteriën je vertellen dat ze patatjes en pizza willen eten. 

Ik wist dat het niet aan mij lag 🤣. Uiteindelijk ben ik natuurlijk wel degene bepaald wat ik in mijn mond stop. Maar wel goed om te weten dat als je meer gezonde voeding zoals groente en fruit eet dat je uiteindelijk hier ook meer behoefte aan gaat krijgen. Nu raak je wellicht wel eens in de war van wat nu voor jou het beste is om te eten. Wat moet je eten om je energie niveau te verhogen en sportprestaties verbeteren? Je kan hier achter komen door je microbiotica te analyseren. Wat vroeger proberen en gissen was is nu met een microbiotica analyse wetenschappelijk onderbouwd. 

Hieronder een super leuk filmpje over hoe dit werkt.

Wil je weten hoe jouw micro-bioom eruit ziet? 

 
E-mailen
Bellen
Instagram
LinkedIn